本文摘要：“苔菜时令蔬菜，春天不吃小苔菜的季节，五花肉油炸苔菜特干辣椒进来，香辣下饭。” 食材明细主料苔菜300g五花肉80g葱适度干辣椒适度辅料菜籽油适度酱油少许盐适量鸡精适度香油适度微辣口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性苔菜油炸肉的作法步骤1打算材料。2托葱花、干辣椒切段。 3五花肉切片。4小苔菜摘去黄叶烂叶，洗涤小块段。5锅中煮沸烧开，把切好的苔菜敲水中焯水。这个季节苔菜很嫩，所以放松水中，刷几下均匀分布加热变为翠绿色就可以盛出，敲凉水中拔燕后捞起攥腊水分可用。

“苔菜时令蔬菜，春天不吃小苔菜的季节，五花肉油炸苔菜特干辣椒进来，香辣下饭。” 食材明细主料苔菜300g五花肉80g葱适度干辣椒适度辅料菜籽油适度酱油少许盐适量鸡精适度香油适度微辣口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性苔菜油炸肉的作法步骤1打算材料。2托葱花、干辣椒切段。

3五花肉切片。4小苔菜摘去黄叶烂叶，洗涤小块段。5锅中煮沸烧开，把切好的苔菜敲水中焯水。这个季节苔菜很嫩，所以放松水中，刷几下均匀分布加热变为翠绿色就可以盛出，敲凉水中拔燕后捞起攥腊水分可用。

6热锅凉油，重新加入五花肉小火煸炒，头顶出有油。7并转大火重新加入葱花、干辣椒传出香味。

8特少许酱油调色。9重新加入苔菜，翻炒几下，加入适量盐、鸡精调味，淋香油就可以出锅了。春天苔菜很嫩又杨世了水，翻炒几下就成熟期了。

10上桌了，打算米饭。来自 非常简单是幸福的 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜下饭菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

本文关键词：苔菜,炒肉,的,做法,金年会,金,年会,“,苔菜,金年会官网

本文来源：金年会-www.eeyesvr.com